Newsletter 113 # 2 avril 2023

Expo photo de Zanele Muholi à la Maison Européenne de la Photographie (Paris, 22 mars 2023).

 

Et si on regardait, en soi, la vérité ?

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https://www.youtube.com/watch?v=DyDfgMOUjCI

Billie Eilish, bad guy, album « When we all fall asleep, where do we go ? », 2019.

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Am I the bad guy ?

 

Salut les abonnés !

 

Le pouvoir d’une photo est puissant. Regarder une photo de soi est une expérience qui peut être bouleversante. Soit parce que ce qu’on voit ne nous plaît pas, ne correspond pas à ce que l’on croit être ; soit au contraire parce que ce qu’on voit avec une telle évidence légitime ce que l’on ressent à l’intérieur. La vérité qu’on n’osait pas regarder. Que l’on croyait bien cachée.
C’est sur ces principes que s’articule la thérapie-photo. Plus ou moins. De ce que j’en ai compris. Bien sûr il faut être soutenu·e et accompagné·e. Je vous en reparlerai bientôt…

 

Sinon ce mois-ci, j’ai été bien malade hein !
Genre tout le mois, comme en décembre.
Avant mon anniversaire, c’est comme ça, une sorte de rituel de passage.

J’avais une boule ovale horizontale, énorme et dure, à la place de l’estomac. L’acupunctrice a planté plusieurs aiguilles dedans et ça m’a fait comme autant de questions qui demandaient : c’est quoi ici ? y’a quoi ? pourquoi c’est bloqué ? et si ça sortait ? si ce truc, là, on le regardait et qu’on le laissait parler et circuler ? si on le lâchait ?
Pendant tout le temps où ces pensées me venaient, je me suis rendu compte que je ne respirais pas. Je retenais mon souffle à cause de cette aiguille, sur la droite, qui me faisait tellement mal. J’avais peur de bouger, et qu’elle me fasse mal. J’avais peur même de la regarder, et qu’elle me fasse mal. Sans réaliser que : j’avais DÉJÀ mal. Et vous savez quoi ?

C’est pas parce qu’on ne respire pas que la douleur s’en va.
C’est pas parce qu’on ne la regarde pas que la douleur s’en va.
C’est pas parce qu’on fait comme si elle n’était pas là que la douleur s’en va.

Non.

La douleur commence à se détendre quand on respire dedans.
La douleur commence à parler quand on la regarde.
La douleur commence à guérir quand on l’écoute.

 

À bon·ne entendeur·se… un long bon chemin vers la guérison !  🙌

 

Audrey

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